כיצד לקלף כל גוף גוף אחד - הדרך הנכונה

בין אם אתה פורץ באופן קבוע ובין אם יש לך טלאים מחוספסים על הרגליים, פילינג (הסרת השכבה החיצונית ביותר של עור מת) יכול להיות המפתח למאבק בבעיות העור המנסות ביותר שלך. דרמס עליונים חולקים את העצות המנוסות שלהם להשלכה - כך שתוכלו להראות נהדר מכף רגל ועד ראש.

יש למעשה שתיים סוגים - פיזיים (קרצוף) וכימיים (קילוף). שתי השיטות מסירות תאים מתים כדי לחשוף עור חדש. כשמדובר בגוון שלך, פילינג כימי, שעושה באמצעות קרם או קליפה המכילה חומצות, הוא דרך נהדרת להאיר את הפנים ולגרום לעצמך להיראות צעירים יותר. בינתיים, אזורים בעלי עור עבה יותר, כמו הברכיים והמרפקים, יכולים להפיק תועלת משימוש במשהו מחוספס יותר, כמו קרצוף או ליפה.

חומצה גליקולית וחלבית (חומצות אלפא הידרוקסי, או AHA) הן פילינגיסטים רבי עוצמה, אומר דייוויד בנק, דוקטורט, רופא עור מניו יורק והמחבר של עור יפה: המדריך של כל אישה להיראות במיטבה בכל גיל. אתה יכול למצוא חומצות גליקוליות ולקט בקרם לחות שהם עדינים מספיק לשימוש יומיומי או בעוצמות גבוהות יותר במסכות או בקליפות במשרד. חומצה סליצילית (חומצה בטא הידרוקסי a.k.a) היא מרכיב פילינג פופולרי נוסף. זה משמש לרוב לטיפול באקנה וניתן למצוא אותו בחומרי ניקוי, קרם לחות וטיפולים נקודתיים. עבור עור רגיש, בחר במקום זאת מסכה על בסיס אנזים, כמו מסכת ג'ים מרין סקין ($ 38, lovelyskin.com בגלל שאנזימים עדינים יותר מאשר AHA, אומר מרינה פרדו , MD, רופא עור בסמית'טאון, ניו יורק.

אם אתה גר איפשהו שקורר קר בחורף, עדיף לקלף את הפנים רק פעם או פעמיים בשבוע באותה תקופה של השנה, אומר פרדו. 'העור נוטה להיות יבש יותר ומיובש יותר במהלך החורף, אז באופן הגיוני, אפשר להניח שהדרך הטובה ביותר להיפטר מהעור היבש היא פילינג', היא אומרת. 'הבעיה היא שקילוף יכול להוביל להיות יבש עוד יותר.' בקיץ, עם זאת, ייתכן שתוכלו לקלף בין פעמיים בשבוע ליומיום, תלוי בסוג העור שיש לכם ובאיזה סוג מוצר אתם משתמשים, אומר בנק.

כשמדובר בפאקר שלך, עדין יותר טוב. 'בכל מה שקשור לשפתיים שלך, כנראה שהייתי מנקה פילר בתור מערכת הלידה,' אומר בנק, שמציע לשטוף את הפנים עם חומר ניקוי של חומצה סליצילית של 0.5 עד 2 אחוז ולשטוף את המוצר מעל השפתיים. כדי לשמור על הפרשיות, עקוב אחר מזור כמו עשיר בחמאת שיאה קוביית Softlips (4 $,walgreens.com). סביר להניח שתצטרך להגיש בקשה מספר פעמים ביום.

אתה מכיר את הבליטות הוורודות האלה על גב הידיים? הם נקראים קרטוזיס פילאריס, או 'עור עוף' - ולמרות שאין שום דרך להיפטר מהבליטות לתמיד (סמכו עלינו, ניסינו!), שימוש בקרם פילינג עשוי לגרום לזרועותיכם להרגיש מעט חלקות יותר. 'קרטוזיס פילריס הוא כנראה הדבר הקל ביותר לאבחון בדרמטולוגיה והדבר הקשה ביותר לטיפול', אומר בנק, ומסביר שכשמדובר ב- KP, התאים שמרפדים את זקיקי השיער עולים לפני השטח ולא נשפכים.

'התיאור נשמע כמו אקנה, אך הבעיה היא שזה על רקע עור יבש ורגיש ולא [עור] שמנוני', אומר בנק, 'אז אתה צריך להיות זהיר ולא יכול להיות תוקפני מדי.' הוא אומר שהדרם שלך יכול לרשום לך קרם חומצה גליקולי של 15 אחוז (הריכוז הגבוה ביותר שיש), והוסיף כי חלק מהחולים מצאו הצלחה באמצעות קרם בשילוב עם שטיפת גוף של חומצה סליצילית או פילינג ידני עם ליפה במקלחת.

'איפה שהעור מעט עבה יותר, אתה יכול לשקול יותר פילינג מכני לעומת חומר כימי, בין אם זה ליפות או קרצוף המכיל משהו כמו אגוזים', אומר בנק. '[וגם] כמו תמיד, מוצר קטן הוא טוב - יותר אינו בהכרח טוב יותר.' לאחר פילינג במקלחת, טפיחו את עצמכם עם מגבת (אתם לא רוצים להיות יבשים לחלוטין) ומרחו קרם לחות כדי ללכוד ולאטום את המים מהמקלחת לתוך העור שלכם, מייעץ לבנק.

אחד המרכיבים הטובים ביותר שאתה יכול להשתמש בהם כדי לקלף עור מחוספס בידיים וברגליים הוא אוריאה, אשר זמין בקרמים בריכוז של 40 אחוזים, אומר בנק. 'זה מרכיב נחמד כי הוא מקלח ומייבש בו זמנית', הוא מסביר. 'אם לאנשים יש עור יבש, עבה ומת על כפות הידיים או הרגליים - במיוחד בחורף - אוריאה עושה עבודה נהדרת בהורדת העור המת ובאותה עת מושכת מולקולות מים כדי להחליף את הלחות.'

פשטו על המזווה שלכם כדי להקציף כמה קרצוף פילינג קל. 'אתה יכול לערבב סוכר ודבש כדי לקלף בעדינות את העור הרגיש', אומר פרדו, ואילו בנק מסביר כי גם טחנות קפה יכולות להיות פילינג קל. אתה יכול גם לרסקאַספִּירִין(המכיל חומצה סליצילית) להכנת פילינג בעצמך.