בדיוק איך לגלח את שיער הערווה שלך בבטחה

שיער ערווה סגנונות - ואיך אנו מתמודדים איתם - השתנו באופן קיצוני לאורך השנים. מנדנדה של שיח מלא ועד לנסות ברזילאי חשוף, די ניסינו את כל זה. למעשה, 84 אחוז מהנשים מעצבות את שיער הערווה שלהן, על פי מחקר אחד שנערך דרמטולוגיה של JAMA - ורובם עושים זאת בעצמם בבית.

כאשר אתה עושה את DIY הסרת השיער שלך, אחת הדרכים הקלות ביותר היא לגלח את אזור הערווה שלך. אך כמובן שעם גילוח שיער הערווה מגיע הסיכון לחתוך את עצמך, שערות חודרניות, צריבת גילוח ועוד - באחד החלקים הרגישים ביותר בגוף.

אז עד כמה גילוח הפאבים שלך לא בטוח באמת? הצגנו את השאלה הבוערת הזו בפני כמה רופאי נשים.

ישנן שתי סיבות עיקריות לגלח שיער ערווה יכול להיות מסוכן.

קודם כל, 'זו העדפה אישית בין אם אתה רוצה להתגלח או לא' ', אומרת מישל מץ, MD. אך זכור בעת גילוח אזור הערווה שלך, השיער שם מסיבה. 'שיער ערווה מיוצר גם כדי למנוע גירוי מחיכוך,' אומר ד'ר מץ. (כמו, נניח, החיכוך במהלך יחסי מין עם בן / בת הזוג).

שיער הערווה שלך 'מגן', אומר מץ, ואתה לא * צריך * להסיר אותו. אבל כמובן, אם אתה מעדיף לקצץ, לגלח, לעשות שעווה או להסיר אחרת את שיער הערווה שלך, זה בסדר גמור.

הבעיה עם גילוח כל הזמן? ״אם אתה מסיר שיער בתדירות גבוהה מדי, אתה יכול לקבל משהו שנקרא folliculitis שהוא זיהום בזקיק השיער ', אומר ד'ר מץ. בעיקרון, פעולת הגילוח בצורה לקויה עלולה לפגוע בזקיק ולגרום לדלקת. אאוץ!

פוליקוליטיס נראה כמו בליטות לבנות ולעיתים קרובות יכול להיגרם על ידי טכניקת גילוח לא טובה (עוד כיצד להימנע מכך בהמשך). אך אל תיבהל אם זה קורה לך - ניתן לטפל ב folliculitis באמצעות אנטיביוטיקה מקומית או דרך הפה.

חסרון נוסף לגילוח:שיער ערווה צומח. זה כאשר שערות צומחות מחדש אך בסופו של דבר מסתלסלות חזרה לעור במקום כלפי חוץ, מה שעלול להוביל לבליטות וגירוי. אתה יכול להדוף זאת על ידי מריחת קרם הידרוקורטיזון OTC לאחר הגילוח כדי למנוע התרחשות שערות חודרניות.

אז מה הטכניקה הטובה ביותר לגלח את שיער הערווה שלך?

אתה יכול להסיר את כל השיער באזור הערווה שלך אם אתה רוצה, אומר ד'ר קתרין ווייט , MD, שֶׁלָנוּ יועץ ופרופסור חבר למיילדות וגינקולוגיה באוניברסיטת בוסטון.

כך: התחל במקלחת חמה והמתן עד הסוף להתגלחות - זה נותן לעור ולזקיקי השיער שלך זמן להתחמם, לפתוח את הנקבוביות ולרכך את הזקיקים, מה שמקל עליהם את הגילוח ונותן לך גילוח קרוב יותר, אומרת ג'סיקה שפרד, MD, WH יועץ ומייסד נקודת המבט שלה .

יש לנקות את האזור תחילה בעזרת שטיפה עדינה ללא סולפט, באופן אידיאלי עם שמנים לחים כמו גרעין משמש וקוקוס. לאחר מכן, ערמו על קרם הגילוח או הג'ל (מה שאתם מעדיפים זה בסדר) כדי להגן על העור בזמן שהתגלחתם. חפש אחד המכיל פנתנול, מרכיב שפועל כחומר הרגעה ונועל לחות כך שהעור שלך וכל שיער או זיפים ירגישו רכים יותר, אומר ד'ר שפרד.

ד'ר ווייט ממליץ להשתמש במכונת גילוח חד-להבית חדשה בכל פעם שאתה מתגלח או מחליף את הגילוח לעיתים קרובות, סביב כל עשר גילוחים, מכיוון שלהב עמום עלול להוביל לכווי גילוח, בליטות אדומות וציצים. התגלחי עם גרגר השיער שלך, הזז את הגילוח לאותו הכיוון בו שיערך צומח. זה יכול לעזור להפחית את הסיכויים שלך לקבל שערות חודרניות אומר ד'ר ווייט.

לאחר מכן, שקול למרוח אלוורה להרגעת העור שלך. 'מריחת שמן או קרם לחות ללא מרגיע מרגיעים את זקיקי העור והשיער ותסייע במניעת גרד הזיפים החששני', אומר ד'ר שפרד.

לבן ממליץ לקחת הפסקות גילוח כדי לתת לעור על הפות שלך זמן התאוששות קטן מדי פעם. שקול להתגלח רק כאשר קו הביקיני שלך ייחשף, או לפני דייטים מיוחדים. העור יהיה חלק יותר וגילוח יהיה קל יותר כאשר זה לא מאמץ יומיומי.