9 האופציות הטבעוניות הטובות ביותר מפעל עוגות הגבינה
מפעל עוגת גבינה בואו נודה בזה: מפעל עוגות הגבינה לא ידוע בדיוק כנקודה חמה טבעונית (אפילו שם המילה 'גבינה'). בין הפסטות הטעימות, המתאבנים הבשרניים, מטפי התרד, עוגות הגבינה (דו) ועוד, זה יותר מקלט של חסיד חלבי.
עם זאת, מפעל עוגות הגבינה מתחיל לקפוץ לסיפון עם צמחי התנועה, וכעת מספק לטבעונים אפשרויות נוספות במסעדות שלהם. רשת המסעדות הפופולארית מציעה כיום תשע לגמרי טִבעוֹנִי פריטים שתוכלו לנסות, ולצוות מנות יותר ידידותיות לטבע. בינתיים, גלשו לתא, והרגישו בטוחים לתת לאלו ללכת!
הצג גלריה 9תמונות
מפעל עוגת גבינה 1מתוך 9חומוס עם ירקות מטבל ארוז חלבון זה משולב עם crudité veggie לתחילת סופר מספקת. תערובת החומוס הטעימה, טחינה , שום, לימון ושמן זית מרגישים מפנקים במיוחד והופכים אלטרנטיבה נהדרת למשל, לטבול ארטישוק תרד. על מנת להפוך אותו לטבעוני במאה אחוז, אל תבקשו לטבול פטה פיקנטי.
למנה: 730 קלוריות, 49 גרם שומן (10 גרם שבת), 1380 מ'ג נתרן, 52 גרם פחמימות, 13 גרם סיבים, 4 גרם סוכר, 20 גרם חלבון
מפעל עוגת גבינה שתייםמתוך 9אדמאם מי לא אוהב ללעוס את זהחטיף עתיר חלבונים? Edamame מתאבן קל או קל, וזה טבעוני לחלוטין. עם זאת, הוא סופר גבוה בנתרן, אז אולי תחלקו את המנה עם חבריכם לאוכל.
למנה: 100 קלוריות, 3 גרם שומן (0 גרם ישוב), 1560 מ'ג נתרן, 11 גרם פחמימות, 3 גרם סיבים, 2 גרם סוכר, 8 גרם חלבון
מפעל עוגת גבינה 3מתוך 9גוואקמולי וצ'יפס גוואק וצ'יפס הם אוכל המשחק האולטימטיבי או המסיבות, ומנה זו במפעל העוגות גבינה אינה מאכזבת במרקם או בטעם שמנת. גם הצ'יפס וגם הטבילה טבעוניים לחלוטין, ואבוקדו עסיסי זה יספק שומנים טובים להגברת השובע. הוא משרת שניים עד ארבעה, אז תיהנו ממנו עם קהל.
למנה: 1420 קלוריות, 98 גרם שומן (19 גרם), נתרן 1110 מ'ג, 128 גרם פחמימות, 32 גרם סיבים, 7 גרם סוכר, חלבון 18 גרם
מפעל עוגת גבינה 4מתוך 9סלט הבית הקטן סלט ללא מהומה זה מגיע כמצע פשוט של ירקות מעורבים עם מלפפונים בצד, המושלך לוויניגרט המסורתי של המסעדה. זה המתנע המושלם לעורר תיאבון להמשך הארוחה.
למנה: 260 קלוריות, 24 גרם שומן (2 גרם יש), 240 מ'ג נתרן, 10 גרם פחמימות, 2 גרם סיבים, 6 גרם סוכר, חלבון 2 גרם
מפעל עוגת גבינה 5מתוך 9המבורגר בלתי אפשרי ה המבורגר בלתי אפשרי צץ במסעדות רשתות מזון מהיר בכל רחבי הארץ בימינו (שלום, בלתי אפשרי ). ועכשיו, הקציצה נטולת הבשר הזו מצאה את דרכה לתפריט מפעל עוגות גבינה. נקודות בונוס: ההמבורגר הזה הוא 100 אחוז טבעוני - גבינה, לחמניה והכל.
למנה (כולל גבינה ולחמניה): 1,010 קלוריות, 57 גרם שומן (22 גרם יש), 2320 מ'ג נתרן, 82 גרם פחמימות, 10 גרם סיבים, 14 גרם סוכר, 42 גרם חלבון
6מתוך 9ווגי בורגר מפעל עוגות גבינה מציע אחרהמבורגר ירקותאפשרות העשויה מתערובת של אורז חום, פארו, פטריות, שעועית שחורה ובצל (יאם!). הוא מכיל מרכיבים ידידותיים לטבעונים כמו אבוקדו, עגבניה, ארוגולה וחמוצים. אבל כדי להפוך אותו לטבעוני לחלוטין, תצטרכו לבצע כמה שינויים: בקשו שום מטבול שום, תתנו לחמניה טבעונית ובקשו גבינה טבעונית וייתכן.
למנה (ללא שינויים): 1,160 קלוריות, 57 גרם שומן (21 גרם ישוב), 2770 מ'ג נתרן, 136 גרם פחמימות, 12 גרם סיבים, 27 גרם סוכר, 27 גרם חלבון
מפעל עוגת גבינה 7מתוך 9סלט בריאות סלט זה עמוס בנוגדי חמצון, סיבים וחלבון מהאוכמניות, הענבים, האבוקדו והאגוזים. בנוסף יש א מגוון ירקות כמו ברוקולי, תרד וחסה להגברת הויטמינים והמינרלים. את הסלט הידידותי הטבעוני הזה מכניסים ויניגרט חרדל לקבלת פונץ 'הדרים טעים.
למנה: 840 קלוריות, 70 גרם שומן (8 גרם ישוב), 1180 מ'ג נתרן, 45 גרם פחמימות, 14 גרם סיבים, 23 גרם סוכר, חלבון 14 גרם
מפעל עוגת גבינה 8מתוך 9סלט כפרי צרפתי סלט הכפר הצרפתי מגיע עם תערובת תוססת של אספרגוס בגריל, סלק, פקאן, ויניגרט, פקאן וגבינת עיזים עשבים. כמובן, כדי להפוך אותו לטבעוני, בקשו להשאיר את הגבינה. מעבר לכך, יש בו המון סיבים, שומנים טובים ונוגדי חמצון שיגבירו את בריאותך.
למנה (עם גבינה): 560 קלוריות, 46 גרם שומן (8 גרם יש), 910 מ'ג נתרן, 27 גרם פחמימות, 5 גרם סיבים, 19 גרם סוכר, 9 גרם חלבון
מפעל עוגת גבינה 9מתוך 9סלט קוב טבעוני סלטי קוב ידועים לשמצה בזכות ערימת טונות של מרכיבים טעימים, והגרסה הטבעונית הזו אינה יוצאת דופן. סלט זה עומס על חומוס, אספרגוס, סלק, עגבניות, אבוקדו , קינואה, אגוזים וזרעים. זה אומר שהוא פוגע בכל הסימנים לארוחה מאוזנת, כמו חלבון, שומנים בריאים וסיבים. לא תתגעגע לבייקון המסורתי או ביצים קצת, אמון.
למנה: 1,080 קלוריות, 89 גרם שומן (9 גרם ישוב), 1,280 מ'ג נתרן, 58 גרם פחמימות, 19 גרם סיבים, 19 גרם סוכר, 16 גרם חלבון
הַבָּא30 המשקאות הבריאים ביותר שאתה יכול להזמין ב- Dunkin '