7 תסמינים של IBS שכל אישה צריכה לדעת עליהם

כדי לקבוע את הברור מאליו, בעיות הקקי הן הגרועות ביותר. בזמן התכווצויות עצירות ושלשול הם גורמים לכולם, אלו הסובלים מתסמונת המעי הרגיז (IBS) חייבים לחיות עם התופעות הללו על בסיס יומי. 'IBS היא תסמונת מערכת העיכול המאופיינת בכאבי בטן כרוניים ובשינוי הרגלי המעי בהיעדר גורם אורגני כלשהו', אומרת ניקט סונפל, MD. 'זהו המצב במערכת העיכול המאובחנת ביותר. השכיחות של IBS בארצות הברית נאמדת ממחקרים מבוססי אוכלוסייה בכ -10 עד 15 אחוזים, אך מניסיוני אני מרגיש שהשכיחות גבוהה בהרבה. '

למרבה הצער, נשים נוטות להכפיל IBS פי שניים מגברים משרד הבריאות והשירותים האנושיים בארה'ב . נשים יכולות לייחס את הסבירות שלהן לגרום ל- IBS לכךהורמוניםתורמים להתלקחויות ואסטרוגן ופרוגסטרון שניהם עולים ויורדים במהלך המחזור החודשי, אומר Sonpal. מכיוון שקולטני ההורמונים הללו נמצאים ב- G.I. דרכים, התנודות שלהם מגלות סימפטומים. יתר על כן, תסמיני נשים יכולים להבדיל זה מזה מכיוון שבנוסף לתנודות הורמונליות, התלקחויות IBS יכולות להיות מושפעות גם מבריאות רגשית וממיקרוביום המעיים.

IBS הוא מה ש- Sonpal מכנה אבחנה של הדרה, כלומר רופא צריך לשלול תחילה את כל הסיבות האפשריות האחרות. בגלל זה והדרך שבה נשים חוו באופן ייחודי IBS, זה יכול להיות קשה לאבחן. אחרי הכל, איך אתה יודע אם זה IBS או התכווצויות תקופתיות עזות או חרדה?

להלן מספר תסמינים קלאסיים שיכולים לעזור לך לדעת מה מה:

עצירות שנמשכת ימים או שבועות ואחריה התקף שלשול היא סימן קלאסי ל- IBS, אומר Sonpal. הקצוות הקוטביים הללו נרגזים לעיתים קרובות בקרב חולי IBS עקב מתח, חרדה או אפילו דיכאון. זו הסיבה שנשים רבות חשות שיפור בתסמיני IBS לאחר תחילתםיוֹגָה, פעילות גופנית סדירה או פנייה לטיפול, הוא אומר. אם התחלופה בין הסימפטומים נעצרת ואתה מתחיל לחוות שלשול קיצוני באופן בולט או עצירות קיצונית, מומלץ לפנות לרופא כדי לשלול דבר חמור יותר. (התחל עם השגרה החדשה והבריאה שלך טרנספורמציה כוללת של 12 שבועות בגוף !)

קָשׁוּר:6 סימני אזהרה לסרטן בטן שאין להם שום קשר לכאב

קבענו כי IBS יגרום לשינויים בהרגלי המעי שלך, אך תנועות המעיים הללו (שלשולים או עצירות) צריכות להיות עשיית צרכים ללא כאבים. התכווצויות יכולות להתרחש, אבל אתה לא צריך לחוות שום כאב בפי הטבעת, אומר Sonpal. אם כן, זה סימן שמשהו אחר קורה. עבור נשים רבות, כאב בזמן קקי או מאמץ חמור הוא סימן לכךאנדומטריוזיסוצריך לבקש ביקור אצל רופא.

הסובלים מ- IBS בדרך כלל חווים כאבי בטן רחבים. כאב הוא בדרך כלל מהתכווצויות בבטן במעי הדק והגדול, אומר סונפל. זה נהיה גרוע יותר לאחר האכילה ומוקל על ידי מעבר של מעיים או מעבר גז. כאבי IBS אינם מוקדים לאזור אחד של הבטן או קשים או חדים. כאשר הכאב הופך למקומי, חד או בלתי פוסק, זה לא IBS, אלא סימן למשהו חמור יותר. בדומה ל- IBS, ניתן לחוש בכאבי מחזור בכל רחביו, אך שלא כמו כאבי מחזור , כאבים ב- IBS מלווים לעיתים נדירות בכאבי גב ומשויכים לשינוי בהרגלי המעי.

קָשׁוּר: איך לעשות קקיצות בנימוס בעבודה, במטוסים ובמקום של גיא

תסמיני IBS מופיעים במהלך היום כאשר הם נובעים מלחץ ומזון, אך בלילה כשאתם ישנים עליכם להיות 'נטולי מתח' (וברור שאתם לא אוכלים). לפיכך, אין תסמיני IBS. בדרך כלל תסמיני IBS הם הגרועים ביותר בסופו של יום כאשר חולים מרגישים כבדיםנפוח. אם אתה מתחיל לחוות תסמינים בלילה, יתכן שהם אינם קשורים ל- IBS ועליך לפנות לרופא.

צפה ברופא חם המסביר אם החרדה שלך רצינית:

.

החיידקים המאכלסים את המעיים שלנו חשובים כל כך לכל היבט בבריאותנו. ברגע שהחיידקים הידידותיים המסייעים לעיכול המזון שלך ולהגן על רירית המעיים הופכים לחסרי איזון, יכולות העיכול והחיסון נפגעות, אומר Sonpal. חוסר איזון זה עלול להוביל ל- IBS עם תסמינים כמו נפיחות בגזים ומראהבְּהֵרָיוֹן. ' סוג זה של החזקה נראה גם במחזור מחוסר איזון הורמונלי של אסטרוגן ופרוגסטרון, אך נפיחות הגזים של IBS היא תמיד לאחר האכילה, הוא אומר.

קָשׁוּר: 7 דברים שהאוב-גין שלך לא יגיד לך ... אבל באמת רוצה

אחד הסימפטומים המעצבנים ביותר של IBS הוא שאנשים מפתחים רגישות למזון. אמנם זו לא אלרגיה אמיתית, אך מזונות מסוימים מחמירים את הסימפטומים שלהם יותר מאחרים. Sonpal אומר שזה בגלל שהמזונות האלה נלקחים על ידי החיידקים הרעים והופכים אותם לגז - שכמובן צריך לצאת. לפעמים הגז מלווה בשלשולים. חלק מהגורמים המזינים הנפוצים ביותר לחולי IBS הם חיטה, גלוטן , חלב, תירס, סוכר, שוקולד, קפה, תה ופירות הדר, אומר Sonpal. אם אתה מפתח פריחות, קושי בבליעה או בנשימה עם צריכת מזון, עליך לפנות לרופא מיד מכיוון שזו אינה רגישות למזון אלא אלרגיה מלאה.

אלו הסובלים מ- IBS בדרך כלל יבחינו בריר על נייר הטואלט או בקערה עם הצואה, אומר Sonpal. ריר מיוצר על ידי המעי הגס והוא חלק מהתהליך הפיזיולוגי הרגיל. למרות שכולם יכולים לחוות זאת מעת לעת, זה בדרך כלל מוגבר בקרב חולי IBS. דם בצואה שלך עם זאת, הוא לא נורמלי ותמיד אומר שאתה צריך למצוא רופא.